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春天进补多给孩子吃的菜,营养味美,强身健体,关键孩

发布日期:2020-05-21 03:21   来源:未知   阅读:

美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的。而分享美食,不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的过程,让我们一起动手把食物变成美食吧!

很多家长觉得孩子挑食,可能是家长做菜的方式不对,如果家里的菜都合孩子的口味,还用担心孩子不愿意在家吃饭,总吃垃圾食品么?接下来推荐的这道菜,不仅大人、孩子都爱吃,还营养滋补,十分下饭。

糖醋鲤鱼是将腌好的鱼肉裹上一层淀粉,在入锅炸制金黄,最后浇汁,这样做出的糖醋鲤鱼既没有腥气,又保留了鱼肉的鲜美,口感还更加香脆,不怕孩子不喜欢。并且在物价上涨的疫情期间,购买鱼肉比购买猪肉要省钱的多,吃鱼得到的营养价值却不比猪肉少。鱼肉中含有很多种的营养成分,比如蛋白质、维生素以及其他微量元素等等,小孩子吃鱼可以补脑健脾,老人多吃鱼健康长寿。鱼在中国本身就是一道“福菜”,是年年有余的意思。快来做这道糖醋鲤鱼为家人滋补养身吧!下面我把做法分享给大家。

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